iMeditation

iMeditation 是《进化教义》的基础仪式，融合科学数据与冥想技术。该方法全面呈现冥想的各个方面，从身体内的心理生理过程，到抵达超越性（更高精神）的状态。

iMeditation 方法分为若干阶段：从冥想基础起步，逐步发展到深度专注、意识控制与聚焦。课程同样强调自我观察与自我调节的培养，有助于改善心理与情绪状态。

iMeditation 的目标不只是传授放松技巧，而是让练习者掌握达到高度觉知状态的工具，从而从根本上改变对自我与世界的感知。